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News

Gabis Podcast bei OHHH_MHHH

Stefanie Luxat - die Autorin des Blog-Magazins "OHHH_MHHH" - und Gabi kennen sich schon seit einiger Zeit.

Für Ihr neues Projekt - einen eigenen Podcast auf die Beine zu stellen - hat Stefanie sich mit Gabi verabredet - und es ist Ihr Podcast #1 dabei herausgekommen.

Stefanie selbst beschreibt das Ergebnis so:

FOLGE #1 WIE SCHAFFT MAN ES, SICH UND ANDERE NICHT MEHR SO ZU STRESSEN?

Gabi Besser hat mir in ihren Yoga- und Meditationsstunden beigebracht, wie man besser mit sich selbst und anderen umgeht. Ich dachte zum Beispiel, dass ich berufsbedingt als Journalistin sehr gut zuhören könnte. Aber nix da. Mit einer simplen Übung zeigt Gabi Besser in dieser Folge, wie man anderen den nötigen Raum gibt, um in Ruhe erzählen zu können. Schnell wird klar: So erfährt man viel Spannenderes, als wenn man ständig unterbricht. Und es erzählt einem so viel über einen selbst, warum man das gern tun würde.

Weiter sprechen wir übers schüchtern sein, gut zu sich selbst und stolz auf sich selbst sein und wie man das ganz einfach lernen kann.

Am Ende des Gesprächs gibt es eine Kurzmeditation zur Entspannung, die einem das Herz ganz weit öffnet. Klingt vielleicht kitschig, funktioniert aber tatsächlich. Probiert es aus!


Den Podcast und was Ihr tun müsst, um ihn hören zu können, findet Ihr unter diesem Link:
Stefanie Luxat - OHHH_MHHH.

Viel Spaß dabei!


P.S.
Gabi hat einen weiteren Meditationstermin eingerichtet, mit Start Mittwoch, 31.10.2018, zu finden unter diesem Link: fwd

Update: 09.09.2018
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News

Erste neue Termine 2019
YGB hat den ersten Kurszyklus 2019 für die Babykurse geplant.


Der Zauber des Anfangs

Alle übrigen Details findest Du hier: fwd


Yoga Mom & Buddha Baby

... und hier: fwd


Yoga Mom & Krabbel Baby

... und hier: fwd


Update: 09.09.2018
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Neuer Kurs Metta-Meditation

Die Metta-Praxis ist eine Einladung, den Geist zur Ruhe zu bringen und das Herz zu öffnen. Sie lehrt uns ein tieferes Verständnis von Liebe, Mitgefühl und Herzenswärme sowohl für andere, als auch für uns selbst.


Alle übrigen Details findest Du hier: fwd




Neuer Kurs Starttermin: Mittwoch, 31.10.2018

Es sind noch Plätze frei!
Update: 09.09.2018

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NEU: Viertes HY Seminar in 2018 &
Neue Termine in 2019:


NEU: Vierter HY Kurs in 2018 &
Neue Termine in 2019:

Alle übrigen Details findest Du hier: fwd

Update: 09.09.2018
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Workshop zum Jahresabschluss

Zum Ausklang des Jahres bietet YGB einen Workshop zu den Themen Einkehr, Ruhe und Meditation an.

Die Details werden ganz bald an dieser Stelle zu finden sein - aber den Termin Sonntag, 09. Dezember 2019 kann frau sich jetzt schon einmal vormerken.

Sonntag, 09. Dezember 2019



Alle übrigen Details findest Du hier: fwd

Update: 09.09.2018
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Yin Yoga

Ab Mai 2018 hat YGB einen Kurs Yin Yoga gestartet.

Yin Yoga zu praktizieren bedeutet, seine Beweglichkeit zu fördern, eine Harmonisierung des Energieflusses (Chi) zu unterstützen, eventuelle Schmerzen am Bewegungsapparat positiv beeinflussen zu lernen und Erfahrungen in sehr tief gehender Entspannung zu sammeln.


Alle übrigen Details findest Du hier: fwd




Immer Dienstag, 20:00 - 21:30

Es werden noch weitere Teilnehmerinnen gesucht :-) Update: 10.08.2018

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Schwangeren Yoga bei YGB

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