News @ YGB

Neuer Kurs Mom Only / MO am Donnerstag
/ 21. März 2021

YGB führt einen alten Kurs neu ein: Mom Only / MO.

Du hast die Rückbildung bereits abgeschlossen und möchtest eine Yogapraxis aufbauen, die Dich unterstützt, die Turbulenzen des Familienalltags gut zu meistern?

In dem Kurs Mom Only stehen Deine Bedürfnisse nach einem Ausgleich zum Babyalltag ganz im Mittelpunkt.

Hier kannst Du Dich einmal in der Woche ganz auf Dich selbst konzentrieren und Dich Deinen Bedürfnissen mit liebevoller Achtsamkeit widmen.

Mehr erfahren ...

Frühling 2021
/ 21. März 2021

Ihr lieben Alle,

heute ist Frühlingsanfang! Alles beginnt neu, die Tage werden länger, und die Sonne wärmt wieder die Haut, wenn wir unser Gesicht blinzelnd in das helle Licht wenden.

Manche Dinge sind aber leider unverändert in einem Wintermodus.

Unverändert muss leider unser schönes Studio leer bleiben. Der Lockdown hält unverändert an. Und wir können "nur" online, live über Zoom, unterichten:

Mehr erfahren ...

Bei Alledem habt Ihr uns bisher geduldig begleitet. Und dafür sind wir sehr dankbar.

Wir würden Euch auch in Zukunft gerne weiter auf dem Yogaweg mitnehmen und Euch mit Körper- und Atemübungen, aber auch mit Achtsamkeit und Meditation begleiten.

Fühlt Euch also unverändert und immer wieder neu herzlich eingeladen, mit uns die Matte auszurollen, um Yoga und Meditation zu praktizieren.

Ganz gleich ob Ihr schwanger seid, in den vergangenen Wochen Euer Baby geboren habt, oder ob Ihr als Frau mitten im wilden Leben auf der Suche nach einem Ausgleich und einem Moment der Besinnung seid.

Wir unterrichten mit großer Leidenschaft Yoga und Meditation für Frauen in den unterschiedlichsten Lebensphasen. Und es erfüllt uns, wenn wir mit Euch unser Wissen und unsere langjährige Erfahrung teilen dürfen.

Bleibt uns gewogen. Wir freuen uns auf jede einzelne von Euch; Herzlich Willkommen!

Sobald wir absehen können, dass wir wieder im Studio unterrichten können, informieren wir Euch natürlich umgehend.

Namasté, Eure Gabi*

Corona & Yoga online
/ November & Dezember 2020

Ihr lieben Alle,

es ist beschlossen!

Auch wir müssen ein weiteres Mal in diesem ver-rückten Jahr unser schönes Studio schließen.

Um Euch trotzdem weiterhin mit Yoga zu begleiten und Euch im trubeligen Alltag eine kleine Pause zu verschaffen, bieten wir (fast) unseren gesamten Stundenplan online an.

Dies gilt auf Weiteres, d.h. bis wir unser Studio gemäß den behördlichen Auflagen wieder öffnen dürfen.

Lasst uns in Verbindung bleiben und uns gegenseitig unterstützen.
Jetzt kann es sich einmal mehr zeigen, was Yoga bedeutet und ausmachen kann.
Im wahrsten und reinsten Sinne des Wortes bedeutet Yoga, Verbindung.
Diese Verbindung umfasst die unterschiedlichen Ebenen unseres Seins.
Die körperliche, die mentale und die seelische; alle drei werden durch unsere Yoga- und Meditationspraxis berührt und in unser Bewusstsein gebracht.
Wir können spüren, dass Yoga unserem Körper gut tut. Wir fühlen uns gedehnt, gekräftigt, weicher und flexibler.
Das körperliche Wohlbefinden lässt unser Nervensystem entspannen und unsere Gedanken ruhiger werden.
Und in dieser Ruhe kann Achtsamkeit entstehen.
Achtsamkeit und Gewahrsein für das, was uns wichtig ist, was unsere Seele nährt und unser Herz erfreut.
Ist das nicht wunderbar?
Und was für eine echte Hilfe in dieser so herausfordernden Zeit!

Für mich persönlich sind Yoga und Meditation ein Anker, ganz besonders in stürmischen Zeiten.
Meine Praxis gibt mir Halt und Orientierung.
So dass ich mich immer wieder positiv ausrichten, Herz und Geist offen halten kann.
Und wo ich gerade beim Persönlichen angelangt bin, hier noch ein paar Worte zu meiner Situation:
Bei einem Unfall habe ich mir unglücklicherweise eine Fraktur des Sprunggelenks zugezogen.
Und werde für eine Zeitlang nicht unterrichten können.
Mit Hilfe einiger tollen Kolleginnen sind wir aber trotzdem für Euch da!
Das macht mir Mut und schenkt mir Zuversicht, die nächsten Wochen auch im Hinblick auf’s Studio gut zu überstehen.
Ich erfahre gerade von Euch, Ihr lieben Yoginis, Schwangeren und Mamas soviel liebevolle Anteilnahme und Mitgefühl, dafür möchte ich mich von Herzen bedanken.
Und auch bei Euch, Ihr wunderbaren, hilfsbereiten Kolleginnen und Freundinnen, sage ich Danke, Danke, vielen Dank!

Und so schließe ich meine Zeilen an Euch, mit einem afrikanischen Sprichwort, welches ich gerade jetzt so wunderschön und passend finde.

If you go fast. Go alone.
If you go far. Go together.

In diesem Sinne, Namasté Eure Gabi*

Neuigkeiten und Ankündigungen zu den aktuellen Auswirkungen der Corona-Krise auf die Abläufe bei YGB findest Du auf der speziellen Corona-Seite.

Mehr erfahren ...